What is the psychology behind gradual exposure therapy for conquering phobias?

Trang chủ Luyện từng câu Storytelling What is the psychology behind gradual ex...

Nhấn nút bên dưới để bắt đầu ghi âm

                            00:00 / 1:30
                        

🔒 Đăng nhập để ghi âm và nhận phản hồi AI

Đăng nhập

📝 Câu trả lời mẫu

Exposing oneself to micro-doses of the feared stimulus in a safe setting trains the amygdala that no mortal danger exists, extinguishing panic.

Bôi đen cụm từ để dịch và lưu lại.

📚 Từ vựng chủ đề

●

stage fright / public speaking anxiety – sự sợ hãi khi đứng trước đám đông

●

face one’s fear head-on – đối mặt trực diện với nỗi sợ

●

liberating feeling – cảm giác tự do, giải tỏa to lớn

●

shatter self-imposed limitations – phá vỡ những giới hạn do chính mình đặt ra

Topic: Conquering a Personal Fear

✨ BẮT ĐẦU HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Đăng ký miễn phí và trải nghiệm những khóa học chất lượng cao từ NETUDY.

✓ Bài test trình độ 15 phút

✓ 10 lượt chấm sửa AI 1:1

✓ Lộ trình cá nhân hóa

🎯

Target 7.5+ IELTS / TOEIC

⚡

AI Chấm Phát Âm Phản hồi tức thì 1s