How can practicing presence and mindfulness help overcome chronic anxiety about the unknown future?

Trang chủ Luyện từng câu Modern life How can practicing presence and mindfuln...

Nhấn nút bên dưới để bắt đầu ghi âm

                            00:00 / 1:00
                        

🔒 Đăng nhập để ghi âm và nhận phản hồi AI

Đăng nhập

📝 Câu trả lời mẫu

Anxiety lives in catastrophic future projections; mindfulness anchors consciousness in the present sensory reality where you have agency.

Bôi đen cụm từ để dịch và lưu lại.

📚 Từ vựng chủ đề

●

practice mindfulness and meditation – thực hành chánh niệm và thiền định

●

destigmatize mental health – xóa bỏ định kiến về sức khỏe tâm thần

●

emotional resilience – sức bật tinh thần khi gặp khó khăn

●

seek professional therapy – tìm kiếm sự tư vấn tâm lý chuyên nghiệp

●

self-compassion – lòng trắc ẩn, yêu thương bản thân

Topic: Mental Health & Mindfulness

✨ BẮT ĐẦU HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Đăng ký miễn phí và trải nghiệm những khóa học chất lượng cao từ NETUDY.

✓ Bài test trình độ 15 phút

✓ 10 lượt chấm sửa AI 1:1

✓ Lộ trình cá nhân hóa

🎯

Target 7.5+ IELTS / TOEIC

⚡

AI Chấm Phát Âm Phản hồi tức thì 1s